Докажано – чај кои го намалува стресот и ве опушта

Ѓумбирот е полн со антиоксиданси кои помагаат за отстранување на штетните хемикалии кои ги произведува нашето тело кога сме вознемирени,  помага и за намалување на психолошкиот стрес.

Подготовка:

Коренот од ѓумбир се мие и се лупи.

се ренда

Попарете го со половина литар врела вода и оставете да отстои 15 минути.

се процедува и се додаваат неколку кришки лимон.

Владимир Мисаков