Ако додадете цимет во својата исхрана, тој ќе ви помогне да го регулирате нивото на шеќер во крвта, што може да доведе и до смалување на потребата од слатки работи, подобрено делување на антиоксидансите од другите намирници кои му помагаат на телото да се брани и да го зајакнува имунитетот.
Само половина лажичка цимет дневно значајно ќе го намали нивото на шеќер во крвта, триглицеридите и холестеролот кај луѓето со дијабетис од типот 2.
Циметот ја намалува вкочанетоста во мускулите и зглобовите, ги ублажува воспалените места, го подобрува здравјето на дигестивниот систем, го стимулира мозокот, циркулацијата на крвта, го блокира создавањето на протеини кои можат да доведат до настанување на Алцхајмеровата болест.
Поради сите овие причини во утринското кафе или чај, ставете цела или половина лажица цимет и уживајте во неговите благодети.