BabinLEK Lekovite na nasite babi ne gi pobila medicinata do den denes
Доколку имате болки во грбот, и сами знаете клолку може роа да ви смета во секојдневните активности и гво нормалниот живот. Но не се грижете, ви пренесуваме вежби кои ефикасно делуваат во најбрз можен рок!
Лумбаго е еден од најчестите здраствени проблеми во денешницата, и се проценува дека 80% од популацијата во светот вос својот животбарем еднаш во животот има почувствувано болка во долниот дел на грбот или слабината. Најчеста причина на долониот дел од грбот се:
– Повреда на грбот
– Бременост и породување
– Прекумерно седење
– Мали физички активности
– Притисок на нервите
– Компрециска фрактура
Добрата вест е дека со вежбање можете да ја намалите, дури и да ја отстраните болката од грбот. Ослободете се од болката и вратете го животот во нормала со овие едноставни вежби кои се прават една минута дневно, а грбот ќе ви биде препороден!
Погледнете го видеото:
