Free songs
Home / природен лек / Жени зеленчукот може да ви го спаси животот – еве како

Жени зеленчукот може да ви го спаси животот – еве како

Жените кои јадат многу овошје и зеленчук имаат помали шанси да добијат срцев удар во споредба со оние кои не ги имаат доволно во нивната секојдневна исхрана, според едно истражување. 

hrana-ovosje-zelencuk-300x200Младите жени кои се хранат здраво имаат помали шанси да имаат запушени артерии кои водат до срцев или мозочен удар, во споредба со оние кои имаат помалку избалансирана исхрана.

Но, истото не се однесува и за мажите, а научниците сеуште не знаат зошто е тоа така.

Една студија која опфатила повеќе од 2500 во САД покажала дека жените во своите дваесетти години кои внесуваат помеѓу осум и девет порции овошје и зеленчук дневно, како дел од дневното мени од 2000 калории, имаат 40 отсто помали шанси да развијат т.н. артериска плоча.

Тоа важи и во случај ако останатите животни навики се различни, на пример, ако се пушачи или пијат газирани пијалоци.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top