Брза диета за детоксикација на организмот по празниците

Со оваа диета резултатите се видливи уште по третиот ден. Диетата вклучува продукти што заситуваат, кои се богати со витамини и кои ќе ви го забрзаат метаболизмот. Алкохолот е строго забранет за време на диетата.

Појадок – Чаша од 250 дл јогурт помешана со 300 грама сезонско овошје (јаболка, кајсии, праски, малини).

Ручек – 300 дл бистра супа со 300 грама варен морков. Додаток – свежа салата од пиперка и домат. Избегнувајте го кромидот.

Вечера – Мешана салата од овошје и зеленчук (треба да се избегнува само грашокот и леќата).

Во диетата се забранети и бананите и грозјето бидејќи содржат повеќе шеќер. Наместо сончогледово употребувајте маслиново масло.