Ако не се движите многу, болните колена не се никаво чудо. На зглобовите им е потребно раздвижување, а оваа вежба ќе направи чудо.
По само половина минута од овие вежби би требало да почувствувате олеснување во колената. Ако вежбате почесто, болката би можела целосно да се изгуби.
(Visited 3,747 times, 1 visits today)