Еве за што се се добри Ф’стаците
Posted by: BabinLek
in природен лек
July 27, 2015
2296 Views
- Еден плод содржи само три до четири калории. Ф’стаците имаат најмалку калории од сите останати оревести плодови.
- Ф’стаците содржат повеќе калиум од сите останати оревести плодови, а калиумот влијае на снижување на нивото на кортизолот, хормонот на стресот.
- Јадењето ф’стаци може да помогне во намалувањето на холестеролот и намалувањето на ризикот од рак.
- Одлични се како извор на фитостерол, растително соединение кое го намалува нивото на лошиот холестерол.
- Содржат и антиоксиданси кои се добри за борбата против ракот, вклучувајќи каротеноид, бета-каротен и лутеин, кој им ја дава препознатливата зелена боја.
2015-07-27