Јадете манго – го чува организмот од рак на дојка, простата, дебело црево, леукемија

Антиоксидансите во мангото го чуваат организмот од рак на дебелото црево, рак на дојката и простатата, како и од леукемија.

Еве неколку причини поради кои треба почесто да го јадете:

• Мангото има само 103 калории.
• Едно манго содржи 75% витамин Ц, што значи дека е одличен антиоксидант и го поттикнува имунитетот.
• Содржи 24% витамин А, исто така добар антиоксидант, а го подобрува и видот.
• Содржи 12% витамин Б6, што стимулира лачење на хормонот во мозокот, но и ги спречува болестите на срцето.
• Содржи 10% пробиотски влакна.
• Содржи 8% бакар, многу важен во создавањето ензими и црвени крвни зрнца.
• Содржи 8% калиум, кој го урамнотежува високото ниво на натриум кој го внесуваме со исхраната.
• Содржи 5% магнезиум.
• Спречува формирање на канцерогени клетки.